von Heinz Wyssling | Dez 30, 2017 | Burn-out, Schlaf, Stressmanagement
Jeder Fünfte zeigt Stresssymptome wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Trotzdem ranken sich um das Phänomen viele Mythen. Aber Stress ist nicht gleich Stress. Positiver Stress wirkt sich sogar manchmal aktivierend auf den Körper aus. Nicht jeder Mensch reagiert...
von Heinz Wyssling | Mai 31, 2017 | Burn-out, Führung, Stressmanagement
Tagtäglich sollen Führungskräfte ihre Mitarbeiter motivieren. Gleichzeitig sollen ständig mehr Aufgaben erfüllt und Projekte immer schneller abgewickelt werden. Der Stresspegel steigt – bei Mitarbeitern und Vorgesetzten. Dabei wird die eigentliche Kernaufgabe von...
von Heinz Wyssling | Apr 24, 2017 | Burn-out, Stressmanagement
The article describes what Burn-out is, how is endanger to develop it and what can you do to avoid it.
von Heinz Wyssling | Jan 12, 2017 | Allgemein, Burn-out, Schlaf, Stressmanagement
Nach Freudenberger durchläuft ein Burn-out Betroffener 12 Stadien. Freudenberger war ein deutsch-amerikanischer Psychoanalytiker der das Burn-out Syndrom erkannt und beschrieben hat. In der ersten Phase 1-5 kann der Prozess durch rechtzeitige Intervention noch...
von Heinz Wyssling | Nov 4, 2016 | Burn-out, Schlaf, Stressmanagement
Dauerstress, d.h. ständige Anspannung ohne Entspannung, verbunden mit gutem Schlaf macht krank und kann letztendlich zum Burn-out führen. In diesem Zustand wehrt sich der Körper mit unterschiedlichen Symptomen wie: • Müdigkeit • ständige Nacken-und Rückenschmerzen •...
von Heinz Wyssling | Jul 18, 2015 | Allgemein, Burn-out, Stressmanagement
Was steckt hinter den bekanntesten Stressmythen – zweiter Teil? Jeder Fünfte zeigt Stresssymptome wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Trotzdem ranken sich um das Phänomen viele Mythen. Die nächsten 5 bekanntesten Stressmythen – und was dahinter steckt....
