von Heinz Wyssling | Mai 9, 2019 | Burn-out
Wenn die Batterien leer sind. Andauernde Ueberforderung und Ueberanstrengung am Arbeitsplatz führt oft zu einer psychischen und physischen Erschöpfung, zu einem Ausbrennen. Wie Sie rechtzeitig vorbeugen können und welche Methoden es gibt zum Stress-Management, zeige...
von Heinz Wyssling | Mai 31, 2017 | Burn-out, Führung, Stressmanagement
Tagtäglich sollen Führungskräfte ihre Mitarbeiter motivieren. Gleichzeitig sollen ständig mehr Aufgaben erfüllt und Projekte immer schneller abgewickelt werden. Der Stresspegel steigt – bei Mitarbeitern und Vorgesetzten. Dabei wird die eigentliche Kernaufgabe von...
von Heinz Wyssling | Nov 4, 2016 | Burn-out, Schlaf, Stressmanagement
Dauerstress, d.h. ständige Anspannung ohne Entspannung, verbunden mit gutem Schlaf macht krank und kann letztendlich zum Burn-out führen. In diesem Zustand wehrt sich der Körper mit unterschiedlichen Symptomen wie: • Müdigkeit • ständige Nacken-und Rückenschmerzen •...